UKEJE

Maar wat is een mantra eigenlijk?
Een mantra is een kort zinnetje of woord dat vaak herhaald wordt, veelal in het Sanskriet; een oude taal.

Wanneer je – samen met anderen – een mantra zingt, gebeurt er iets magisch. Het is alsof elke toon en elk woord een deurtje opent naar een wereld van rust en verbinding. Niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen. Door de kracht van herhaling en de bijzondere klanken, helpen ze je hoofd leeg te maken en je aandacht naar het moment te brengen .

Mantra’s zijn vibraties die je raken en helpen je even te ontsnappen aan de drukte van alledag.
Je hoeft niet spiritueel te zijn om van deze kracht te genieten – het is voor iedereen die even wil stilstaan en genieten van het moment.

Behalve ‘bekendere’ liedjes komen ook mantra’s terug in de workshops en lessen.

Een mooi voorbeeld van een mantra is “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” , wat betekent: “Mogen alle wezens overal gelukkig en vrij zijn.”